Zmęczone oczy to dolegliwość, która manifestuje się na wiele sposobów. Najczęściej towarzyszą jej: ból, zaczerwienienie czy niewyraźne widzenie. Przypadłość ta ma swoją fachową nazwę i jest nią astenopia, czyli stan spowodowany przemęczeniem mięśni oka. Jak wyglądają zmęczone oczy, kiedy najczęściej odczuwana jest ta dolegliwość, jak jej przeciwdziałać i co zrobić, kiedy już wystąpią związane z nią objawy? Wyjaśniamy.

Zmęczone oczy – co to za dolegliwość?

Osoby, które spędzają wiele godzin przed monitorem komputera, zawodowo prowadzą pojazdy, dużo czasu poświęcają na wpatrywanie się w ekran telefonu czy sporo czytają, nierzadko skarżą się na zmęczone oczy. Dolegliwość ta nie tylko powoduje dyskomfort, ale może również negatywnie wpływać na wykonywanie codziennych czynności. Mimo że zmęczone oczy, ciężkie powieki nie są klasyfikowane jako jednostka chorobowa, to zaniedbywanie tego stanu może docelowo skutkować koniecznością podjęcia leczenia. Co to oznacza dla osób, które na co dzień wykonują zawody znacząco obciążające wzrok, a co za tym idzie często doświadczają uczucia zmęczenia oczu? Czy jedynym wyjściem z tej sytuacji jest zmiana pracy? Absolutnie nie. Wystarczy, że zadbają o swój wzrok, podejmując w tym zakresie środki zapobiegawcze.

Zmęczone oczy – objawy

Istnieje wiele symptomów, mniej lub bardziej oczywistych, które mogą wskazywać na to, że dana osoba doświadcza dolegliwości, jaką są zmęczone oczy. Objawy charakterystyczne dla astenopii, to:

  • Ból oczu,
  • Zaczerwienienie oczu,
  • Niewyraźne widzenie,
  • Wrażenie piasku i suchości pod powiekami,
  • Podwójne widzenie,
  • Ból szyi i pleców,
  • Kłopoty z koncentracją wzroku,
  • Wrażenie nacisku na czoło i skronie,
  • Wrażliwość na światło (sztuczne i naturalne),
  • Częste bóle głowy/ migreny.

Zmęczone oczy – przyczyny astenopii

Astenopia, potocznie zwana zmęczeniem oczu, jest wynikiem zwiększonego obciążenia nerwów wzrokowych. W sytuacji, gdy oko pozostaje przez dłuższy czas skoncentrowane na jednym zadaniu lub punkcie, dochodzi do spięcia i przemęczenia mięśni tego narządu. Wówczas pojawiają się m.in. takie dolegliwości, jak wspomniane wcześniej bóle głowy, niewyraźne widzenie czy również zmęczone oczy. Przyczyny, które zdecydowanie sprzyjają tego typu symptomom, to m.in.:

  • Długotrwałe przyglądanie się odległym punktom,
  • Czytanie drobnego druku,
  • Nieodpowiednie oświetlenie miejsca pracy,
  • Nieprawidłowa odległość od monitora,
  • Wielogodzinna praca przy komputerze czy oglądanie telewizji,
  • Stosowanie źle dopasowanych okularów korekcyjnych,
  • Brak powłoki antyrefleksyjnej w okularach.

Co jest dobre na zmęczone oczy? Profilaktyka

Co na zmęczone oczy? Przede wszystkim profilaktyka. W tym przypadku zdecydowanie sprawdza się zasada – lepiej zapobiegać niż leczyć. Duży wpływ na zjawisko astenopii ma bowiem prowadzony styl życia. Dlatego warto zadbać o to, aby troska o wzrok zajmowała ważne miejsce w codziennej rutynie. Przemęczenie tego narządu może dawać niewielkie symptomy lub bardzo poważne. Z tego względu należy wiedzieć, jak dać odpocząć oczom. Zazwyczaj zrobienie sobie przerwy w czynnościach, które wymagały skupienia wzroku sprawia, że nieprzyjemne dolegliwości mijają. Odpowiednia ilość snu to także ukłon w kierunku dbania o ten niezwykle istotny narząd.

Co jednak w sytuacji, gdy dana osoba cierpi na zmęczone oczy po przebudzeniu? Otóż możliwości jest kilka. Ciągle zmęczone oczy mogą wymagać zastosowania środków wspomagających, które złagodzą nieprzyjemne objawy i przyspieszą regenerację. Mowa tu m.in. o kroplach nawilżających, które redukują stany zapalne, w konsekwencji całkowicie je niwelując. Jak postąpić jednak w sytuacji, gdy dana osoba nie dysponuje takim specyfikiem i z różnych względów nie może udać się po jego zakup, a potrzebuje natychmiastowej pomocy? Co w takim wypadku będzie dobre na zmęczone oczy? Domowe sposoby mogą okazać się równie skuteczne. Szerzej omawiamy je w kolejnym paragrafie.

Co zrobić na zmęczone oczy? Łagodzenie dolegliwości

Istnieje wiele sposób na to, jak radzić sobie z objawami przemęczonych oczu. Część z nich można stosować samodzielnie, co jest jak najbardziej wskazane, część natomiast wymaga działań specjalisty. Skupiając się jednak na nieinwazyjnych metodach dostępnych dla każdego, zaliczają się do nich m.in. zimne okłady, kompresy, krople na zmęczone oczy, a także kremy i żele pod oczy. Ważne jest również to, jakie praktyki stosuje dana osoba na co dzień. To, co pomaga na zmęczone oczy, to również:

  • Odpoczynek (sen, przerwy w pracy)
  • Odpowiednie oświetlenie,
  • Zachowanie rozsądku w używaniu telefonu komórkowego i komputera.

Co jest dobre na zmęczone oczy? Zabiegi medycyny estetycznej

Profilaktyka, czyli to co na zmęczone oczy sprawdza się najlepiej, to jedno. Warto zdawać sobie jednak sprawę, że istnieją również inne metody, aby skutecznie poradzić sobie z tym problemem. Bowiem zaczerwienione i podrażnione białka to nie jedyne z objawów, które sugerują, że narząd wzroku boryka się z przemęczeniem. Istnieją także inne symptomy, wpływające na wizerunek, spowodowane przesuszeniem i postępującym procesem starzenia się skóry w tych okolicach. Jak dbać o oczy w takim wypadku? Tutaj dobrym wyborem okażą się niewątpliwie zabiegi pod oczy, wykonywane przez specjalistów w profesjonalnej klinice, jak Fabskin na warszawskim Bemowie.

Co może sugerować jednak, że w przypadku danej osoby sprawdzą się takie praktyki? Jak wyglądają zmęczone oczy? Otóż przede wszystkim pojawiają się w ich obrębie zmarszczki oraz cienie. W przypadku łagodnych objawów skuteczne może okazać się stosowanie odpowiednich kosmetyków, jednak postępujące zmiany wymagają bardziej zdecydowanych metod. Zatem co zrobić na zmęczone oczy? Poniżej omawiamy skuteczne zabiegi.

Blefaroplastyka powiek

Wraz z wiekiem skóra traci swoją elastyczność i jędrność, efektem czego są coraz bardziej widoczne niedoskonałości. Obszar, który szczególnie na tym cierpi, to okolice oczu. Żeby skutecznie uporać się z tym problemem, dobrym wyborem jest blefaroplastyka powiek. Co to takiego? To zabieg chirurgiczny, którego celem jest skorygowanie ilości skóry i przywrócenie strukturom powięziowym właściwego napięcia. Dzięki blefaroplastyce powiek skóra zyskuje młodszy wygląd, a oczy przestają wyglądać na zmęczone.

Mezoterapia igłowa pod oczy

Kolejną propozycją skutecznego zabiegu, jest mezoterapia igłowa pod oczy. To dobry wybór dla osób, które borykają się z takimi objawami, jak:

  • Zmarszczki wokół oczu,
  • Obrzęk powiek,
  • Cienie pod oczami,
  • Ciemne kręgi pod oczami,
  • Cienka skóra i odznaczające się naczynia krwionośne pod oczami.

Zabieg ten polega na wprowadzaniu, przy użyciu igły, preparatu rewitalizującego w głębsze warstwy skóry. Mezoterapia igłowa daje widoczny efekt odmłodzenia i wygładzenia zmarszczek.

Hifu pod oczy

Czym jest hifu pod oczy? To zabieg wykorzystujący nowoczesną technologię, który w nieinwazyjny sposób ujędrnia i odmładza skórę. Zogniskowana fala ultradźwiękowa podgrzewa tkanki skóry i tłuszcz, efektem czego jest ich obkurczenie oraz mikrouszkodzenia, stymulujące powstawanie kolagenu. Dzięki specjalistycznemu urządzeniu możliwy jest bezinwazyjny, bezpieczny i skuteczny lifting. Efekty widoczne są już po jednym zabiegu.

Co na zmęczone piekące oczy? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób. Poza odpowiednią profilaktyką zdrowotną, warto również rozważyć zastosowanie specjalistycznych zabiegów medycyny estetycznej, które poprawią wygląd oczu, a tym samym pozytywnie wpłyną na wizerunek pacjenta. W celu ich przeprowadzenia należy zgłosić się do profesjonalnej kliniki, jak Fabskin Warszawa- Bemowo. Zabiegi zostaną wykonane zgodnie ze sztuką lekarską, przez wykwalifikowany sztab specjalistów w dziedzinie medycyny estetycznej. To gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności zabiegu.